 Over geld doen een heleboel hardnekkige mythes de ronde. En die mythes kunnen jou onbewust in de financiële beperking houden. Ik haal er hier eentje aan, en vertel je ook wat je eraan kan doen, dus lees nog even verder, OK? "Een goede gezondheid kan je niet kopen". Klopt niet. Je hebt wel degelijk veel geld nodig om gezond te leven in deze tijd en in deze maatschappij. Met een ruim budget kan je jezelf een heleboel dingen gunnen die je gezondheid ten goede komen:
En als je langdurig ziek bent of geweest bent, zal je wel weten hoe moeilijk het is om dokters, kinesitherapeuten en medicijnen te blijven betalen met een beperkt vervangingsinkomen. Dus ja, je hebt meestal wel geld nodig om je gezondheid te verbeteren of te ondersteunen. Het is jouw geboorterecht om in overvloed te leven, en het is aan jou om dat geboorterecht op te eisen, en de juiste focus en mindset aan te nemen om een vibrationele match te zijn met de frequentie van financiële overvloed. Alleen zo zal financiële overvloed via de wet van aantrekking moeiteloos in jouw leven kunnen verschijnen, zonder er keihard voor te moeten werken. Eigenlijk is het helemaal niet moeilijk, als je weet hoe. Wil je ècht verandering? ► Voor wie echt komaf wil maken met geldzorgen en geld tekort, zijn er nog 2 plaatsen vrij in mijn masterclass reeks "MOEITELOOS GELD MANIFESTEREN", die van start gaat op dinsdag 6 april. Daarin geef ik je alle tools die ik zelf constant toepas om financiële overvloed te manifesteren - zonder veel moeite en met succes! Nooit meer geldzorgen. Het kan!
 Op mijn verjaardag sta ik meestal eens stil bij één of andere mijlpaal in mijn leven, een keuze of een gebeurtenis die een grote impact heeft gehad op het verloop van mijn avontuur hier op aarde. Ook vorig weekend was het weer zover. Ik was jarig en er kwamen mijmeringen naar boven. En deze keer dacht ik terug aan toen ik 40 was, de leeftijd waarop ik me de zin van het leven begon af te vragen en mijn eerste stappen op het pad van bewustzijn zette. Het inzicht dat ik toen, op mijn veertigste, kreeg en dat de meest radicale en positieve verandering in mijn leven bracht, was een hele schok! Ik besefte dat mijn hele leven draaide rond het voldoen aan verwachtingen van anderen. OMG, hoe had ik dat nooit eerder opgemerkt! Mijn studies, de jobs die daaruit volgden, de indeling van mijn dagen, het runnen van het huishouden, mezelf wegcijferen voor mijn gezin, de plekken waar we op vakantie gingen, … Het was allemaal bepaald door “hoe het hoorde” of wat anderen van mij verlangden. En ik had het allemaal toegelaten. Slik. Naast verdriet, voelde ik een lang onderdrukt verlangen opborrelen. Ik wou het anders. Ik wou meer van het leven genieten. Ik besefte dat mijn voorkeuren even belangrijk waren als die van mijn toenmalige echtgenoot, van mijn kids en van mijn familie. OK, dat was stap 1. Maar er was nog iets anders nodig om mezelf te bevrijden – iets heel belangrijks: de moed om voor mezelf te kiezen. Ik had de keuze: angst of moed.  Gelukkig stond ik door mijn persoonlijke groei proces – hoe pril ook – al wat steviger in mijn schoenen. Ik koos ervoor om moedig te zijn. En dus leerde ik “neen” zeggen wanneer ik ook “neen” voelde.
Vanaf dan is mijn leven zoveel leuker geworden! Ik vond meer en meer de moed en de kracht om afstand te nemen van wat niet meer bij mij paste, waar ik me niet langer goed bij voelde. Ik zocht en vond een leukere job en er kwamen leuke en gelijkgestemde mensen op mijn pad. Ik voelde dat ook mijn huwelijk niet meer klopte en als een gouden kooi begon aan te voelen.
Ik had de sleutel van mijn gouden kooi altijd al gehad. Dus JAAA – ik heb mijn vleugels gespreid en ik ben uitgevlogen! Soms heel hoog, en soms heel laag. Maar ik leefde! Mijn zelfvertrouwen groeide. Ik werd meer en meer mijn authentieke zelf en was niet langer bang om de wereld te laten zien wie ik was en waar ik voor stond. Ik deed wat mij gelukkig maakte. Ik vond mijn FREE SPIRIT terug! Misschien herken jij jouw verhaal hier wel in. Daarom geef ik je hier graag enkele tips. 5 stappen om jouw FREE SPIRIT te vinden
En tot slot: Geef je “free spirit” niet op wanneer het even moeilijk voelt. Weet dat zulke periodes kunnen komen en weet ook dat ze tijdelijk zijn. Een leven leiden dat niet overeenstemt met wie jij bent is veel moeilijker dan een leven leiden als een “free spirit”. Heb je begeleiding nodig? Dan ben ik er graag voor jou. Contacteer me even voor een gratis intake gesprek. Op jouw vrijheid! Rita ♥ Eén van mijn magische motto's is "vind het goud" in alles wat er gebeurt in je leven. En wanneer je je dat concept helemaal hebt eigen gemaakt en er echt naar leeft, dan kan het zelfs gebeuren dat je ècht goud vindt. Ik vertel je er hier alles over ... :-) Ik wens je veel goud toe, in àl zijn vormen!
Hartegroet, Rita ♥ In sommige spirituele strekkingen zoals het Boeddhisme wordt er beweerd dat je naar niets mag verlangen. Eén van de ‘citaten’ van Boeddha zegt: ‘Verlangens zijn de oorzaak van het lijden’ Dat is naar mijn gevoel een groot misverstand. Want alles wat leeft, wil toch groeien, uitbreiden, grenzen verleggen! Waar dit zogenaamde citaat van Boeddha ook precies vandaan moge komen, het is waarschijnlijk een foute interpretatie en vertaling van de oorspronkelijke ‘tweede edele waarheid’ van Boeddha.  Ik ben het dan ook helemaal eens met de woorden van antropoloog Frans Langenkamp: In meditatie laten we het proberen iets te bereiken los. Ook het verlangen dat gedachten zullen ophouden, horen we in de meditatie los te laten. Wanneer we dan als gevolg van dit moeiteloze mediteren af en toe het stilvallen van geestelijke activiteit ervaren, dan voelen we ons vredig en gelukzalig. Uit deze ervaring hebben veel mensen de foutieve conclusie getrokken, dat om vredig en gelukkig te worden, we moeten ophouden iets te verlangen, dat we moeten ophouden iets te proberen. Wanneer we proberen op te houden met het hebben van verlangens, dan onderdrukken we de meest natuurlijke en meest authentieke manifestaties van onze ziel. Meditatie is een middel om meer bewust te worden van ons Ware Zelf, van ons bewustzijn als zodanig. Daardoor wordt ook onze geest helderder en harmonieuzer. Hoe meer we zuiver bewustzijn ervaren, des te zuiverder en positiever onze geest wordt. Verlangens zijn de eerste uitingen van onze ziel. Verlangens liggen ten grondslag aan al ons denken, spreken en handelen. Wanneer we zouden proberen verlangens te onderdrukken, dan onderdrukken we onze ziel en onze zaligheid. Een dergelijke gewoonte zou ons innerlijk verdeeld en schijnheilig maken. Zelfs indien we bemerken dat we naar dingen verlangen die schadelijk voor ons zijn, dan moeten we niet proberen deze verlangens te onderdrukken. We doen er dan goed aan te gaan kijken naar wat de dieper gelegen (psychologische) oorzaak van deze hunkeringen, begeerte, gehechtheid of verslaving is. Door de ontwikkeling van zelfkennis, en door de ontwikkeling van zelfliefde, kunnen we gehechtheden en verslavingen hopen te overwinnen. Naarmate we meer gevestigd worden in een tevreden en gelukkig zelfbewustzijn, worden onze verlangens gezonder, beter, nuttiger. Op welke manier wil jij groeien? Naar welke expansie verlangt jouw ziel? Wat wil jij dolgraag zijn, doen of hebben?  Geef jouw verlangens maar helemaal de toelating om er te zijn, zowel de materiële als de spirituele! Een ander huis, een betere job, meer innerlijke rust en vrijheid, die droomvakantie, meer vitaliteit of gezondheid, een liefdevolle en harmonieuze relatie met je soulmate ... Laat die natuurlijke en authentiek zielsverlangens van jou er alsjeblieft allemaal zijn! Laat het vooral geen verre, vage verlangens blijven. Weet dat je het vermogen hebt om ze WAAR te maken want jij bent een krachtige creator! Geef ze vorm, maak hen zichtbaar, maak hen levend! En DIT is de eerste stap om dat te doen :-) Rita ♥
Vandaag werd ik er nog maar eens aan herinnerd hoe mijn gedachten en mijn frequentie alsmaar sneller mijn fysieke realiteit creëren! Ik werd met mijn neus op de patatjes, euh op de feiten gedrukt! Vorige week had ik namelijk de aardappelen geoogst die we in het voorjaar in de tuin hadden geplant, en het waren er verrassend weinig vond ik. Veel minder dan vorig jaar. Nu ja, jammer maar geen probleem, de natuur zal zijn redenen wel hebben, dacht ik. Maar vandaag kreeg ik plots de ingeving om de grond nog eens om te woelen. Voor de plek aangekomen, zie ik al dat er twee patatjes half boven de grond uit komen piepen. Die heb ik vorige keer blijkbaar over het hoofd gezien. Dus ik graaf die twee knolletjes uit en begin ook de rest van de grond nog wat om te woelen. En ja hoor, alhoewel ik vorige week echt wel grondig gezocht heb, komt de ene na de andere aardappel tevoorschijn. Verrukt en blij als een kind begin ik ze te verzamelen – tot wel een dertigtal in totaal! Niet normaal, denk ik, dat die vorige week allemaal verborgen zijn gebleven.  Toeval bestaat niet, en ik besef meteen wat er veranderd is: mijn gedachten en gevoelens, en dus ook mijn vibratie. Vorige week was ik in de greep geraakt van onzekerheid die af en toe hardnekkig de kop was gaan opsteken rond mijn overstap naar het volledig zelfstandig ondernemerschap. Best een grote stap die ik in alle vertrouwen heb gezet omdat alle pijlen in die richting wezen. Nu nog voel ik tot in elke cel van mijn wezen dat het helemaal klopt en dat het voor mij nu de juiste manier is om mijn missie te vervullen. Diep vanbinnen weet ik ook dat ik daarin enorm ondersteund word en dat de rode loper naar mijn succes uitgerold ligt. En toch … Angst voor financieel tekort en twijfel over mijn eigen capaciteiten hadden me ongemerkt in hun greep gekregen. Ik had de voorbije twee dagen urenlang achter mijn laptop gezeten, krampachtig bezig met het uitwerken van redelijk technische marketing toestanden. Maar met zo’n vibe lukt er natuurlijk niets en dus - surprise, surprise – ik kreeg er als extraatje nog wat frustratie bovenop! Pfff! Het werd me in elk geval duidelijk dat ik afgedwaald was, maar gelukkig geraakte ik ook nu gemakkelijk uit de negatieve spiraal, en gisteren heb ik mijn angst en mijn ego liefdevol maar kordaat bij de kraag gegrepen! 💪💛 Ego trachtte me weer aan het strijden te krijgen en de laptop lonkte, maar ik heb hem enkel opengedaan om een video te bekijken die ik op facebook had zien voorbijkomen en waarin ik geruststelling en ondersteuning heb gevonden. (https://www.youtube.com/watch…) Gisteren en vandaag heb ik terug meer aandacht besteed aan het verhogen van mijn frequentie. Mediteren, verbinden met de Bron, dankbaarheid, voedende teksten lezen, krachtige decrees uitspreken, enz. Dat heeft me allemaal geholpen om op korte tijd van een vibratie van tekort en afscheiding terug naar een diep gevoel van liefde, verbinding en vertrouwen te gaan. Voelt véééél beter! 😁👍💛 En dan vertaalt zich dat ook meteen naar de fysieke realiteit. Niets wereldschokkends hier, maar ik kan de patatjes-overvloed die vanuit het niets is tevoorschijn gekomen, letterlijk van de grond oprapen!  Nu vraag je je misschien af wat het vinden van die extra aardappeltjes met mijn financiële overvloed te maken heeft. Wel op het eerste zicht niet veel, maar het is voor mij wèl een duidelijk signaal dat ik gemakkelijk èlke vorm van overvloed kan ontvangen wanneer ik er een energetische match voor ben. Zo laat het Universum mij heel duidelijk zien hoe de overvloed die mijn en jouw geboorterecht is, tevoorschijn komt. Niet zozeer door rationele actie en hard werken maar vooral door de juiste vibratie uit te zenden. 🌀✨
Dus ja, ook ik vergeet soms ‘to practice what I preach’. Ook ik breng niet altijd in de praktijk wat ik allemaal weet en wat ik zo graag uitdraag! Maar dat is niet zo erg want ik ben enorm blij dat ik, zodra ik het in de gaten heb, mezelf snel en in alle zachtheid terug op het goede pad kan brengen. En dan dank ik mezelf voor al het energiewerk van de voorbije jaren, de schrijvers van de waardevolle boeken waarin ik zoveel pareltjes van wijsheid heb gevonden, en de trainers en coaches die mij zoveel hebben bijgebracht. Op mijn beurt begeleid ik jou graag in stap 1 naar het realiseren van jouw dromen. Wat hou ik van dit leven ... en van patatjes! 😊💫 Rita ♥  In sommige boeken of cursussen rond de Wet van Aantrekking wordt gezegd dat je datgene wat je wenst te creëren, moet VERWACHTEN. Wel, iets verwachten is lang niet zo krachtig als het zetten van een welbepaalde INTENTIE! Wanneer je iets VERWACHT, dan doe je dat – bewust of onbewust - vanuit het perspectief van jouw vroegere ervaringen, en dus ook beperkingen, die je met je vijf fysieke zintuigen waarneemt of hebt waargenomen Wanneer je gewoon iets verwacht, loop je dus het risico dat er niets wezenlijks zal veranderen. Het kan veiliger voelen, omdat je bewust of onbewust weet dat je binnen je comfortzone zal kunnen blijven. En dat is net de VALKUIL, want je wilt iets veranderen en verbeteren in je leven, niet? ► Een VERWACHTING is PASSIEF, bevat geen actieve energie. Met een INTENTIE daarentegen kan je het verleden achter je laten, kan je jezelf losmaken van oude denkpatronen en kan je je afstemmen op een nieuw pad. Een pad dat leidt naar bevrijding van formules die niet langer werken in jouw nieuwe wereld, een pad waar jouw hart en ziel de beslissende factoren zijn in jouw creatieproces. Met een INTENTIE zet je hogere frequenties in werking om jouw wensen te manifesteren. Daarbij is er geen sprake van grenzen of beperkingen, geen vaste plannen of verwachtingen, waardoor je heel bewust “out of the box” komt en nog ongekende mogelijkheden kan ontdekken. ► Een INTENTIE is ACTIEF en brengt vernieuwing en bevrijding. Zorg er dus voor dat je een INTENTIE zet voor wat jij in jouw wereld wenst te manifesteren en laat alle verwachtingen los. Stap vol vertrouwen op jouw pad naar vernieuwing en expansie. Zie eventuele obstakels als mooie opportuniteiten voor groei en transformeer dat wat niet meer werkt in iets dat wel werkt. Het Universum kent geen tekort en jij hebt het recht om alles te ontvangen wat jij wenst te ervaren. Weet dat het jouw geboorterecht is om totale overvloed, gezondheid, weldadigheid, licht en liefde te ervaren. Jij bent de creator van jouw wereld. Je hebt alles in jou om een prachtig leven te manifesteren! ► Hoe doe je dat, een intentie zetten?  Overvloedige hartegroet,
Rita ♥  Ik heb al lang geleerd om de wet van aantrekking voor alles, maar dan ook alles, bewust in te zetten. En dus natuurlijk ook om een ideale vakantie voor ons te creëren! :-) Wanneer wij op reis gaan, is dat bijna altijd last minute. We leven graag in het moment, en wanneer we voelen dat we behoefte hebben om er eens tussenuit te knijpen, zijn we binnen de 2 à 3 weken weg. Ook zo deze keer. Vooraleer gelijk welke catalogus of website te bekijken, plaats ik zoals gewoonlijk mijn bestelling bij het Universum: “Bezorg ons de perfecte vakantie-ervaring om onze batterijtjes op te laden op een rustige, mooie, zonnige, warme plek, binnen ons budget.” In die ene zin zit alles vervat. De details laat ik in vol vertrouwen over aan de Universele Manager, die perfect weet wat wij nodig hebben. 😊 En dan laat ik de flow toe en verheug me al op voorhand. Ik volg mijn intuïtie en hou mijn ogen en oren open voor de signalen die het Universum me geeft.
Dat kan ik alvast afvinken van het lijstje. Ik bedank het Universum en ga nu de vluchten bekijken.  Ik zoek online een geschikte heen- en terugvlucht, maar vind het veel te tijdrovend om dat zelf uit te zoeken. Mijn innerlijke stem zegt me dat ik daar mijn energie niet hoef in te steken en raadt me aan om het uit te besteden. Dus fiets ik naar het reisbureau in ons dorp, en met hun gebruiksvriendelijke programma vinden we al gauw twee plaatsen op de gewenste data aan een goeie prijs. Tja, ieder zijn specialiteit hé. 😉 Ook de vertrekuren zijn prima, want ik heb geen zin om midden in de nacht op te staan voor een vlucht van 6 uur ’s morgens. Heenvlucht om 08u30, terugvlucht om 13.00 u. Toppie! Ik geef weer een dankbare groet aan het Universum en begin dan met het zoeken naar een leuk huisje of appartementje. We hebben beslist om niet meer in grote hotels te logeren. Vooral de lawaaierige eetzalen met buffetmaaltijden in die hotels zijn niet echt bevorderlijk voor de rust, en de kwaliteit van de voeding in zulke grootkeukens is ook niet echt wat we willen. Dus ga ik op zoek naar een leuke bed & breakfast. Ik laat er tientallen de revue passeren, tot ik er opeens een op het scherm krijg waarvan ik meteen weet, “dat is ‘m”. Een mooi appartementje in Tenerife, in een rustig gelegen complex met de veelbelovende naam "Paraiso", ver van de drukke toeristische plaatsen.  Enthousiast bekijk ik de foto’s van de huisjes en van het interieur. In de vele andere woningen waarlangs ik was gescrold had ik een samenraapsel van zichtbaar afgedankte meubelen, saaie of harde kleuren op de muren en een koude energie gezien. Maar het interieur van ‘onze’ B&B ziet er echt gezellig en mooi uit. Zachte kleuren in de living, de grote zetel ziet er comfortabel uit, mooie keuken, en de slaapkamer is zeer elegant en heeft duidelijk een smaakvolle woman’s touch gehad. Bovendien is turquoise één van mijn favoriete kleuren! Zeg nu zelf, niet mis hé! 😊  En een laatste leuk detail: ook de prijs zit helemaal goed! Yep, dit is het! Vooraleer te boeken, wil ik nog wel weten hoe groot het bed is, want dat is niet vermeld en een bed van 1m40 is echt te klein voor twee als je 1m80 gewoon bent. Er staan ook geen foto’s van de badkamer op de website, terwijl dat bij alle andere woningen wel het geval is, en dat vind ik een beetje vreemd. Dus stuur ik een bericht naar de verhuurder, in de hoop dat ze me hierop het gewenste antwoord kan geven en nog een extra fotootje wil doorsturen. Euh … misschien een ietsiepietsie controlefreak, denk je? 😊 Drie dagen later heb ik nog altijd geen antwoord ontvangen, behalve dan van het Universum die me via mijn innerlijke stem laat weten dat dit een uitnodiging is om de controle los te laten en erop te vertrouwen dat alles naar wens zal zijn, zoals ik gevraagd had. Van het ene moment op het andere voel ik elk greintje twijfel oplossen en kan ik glimlachend antwoorden, “Ach ja, natuurlijk, hoe kon ik dat vergeten. Wat heerlijk dat er zo voor mij gezorgd wordt!"  Ik boek het appartement en weet dat het prima zal zijn. Twee weken later rijden we ’s morgens om 6 uur in de gietende regen en wind naar de parking in Zaventem. We wisten toen nog niet dat ons landje een week lang door zware stormen en regens zou geteisterd worden, en dat dit het ideale moment was om te ontsnappen. ;-) De shuttle bus brengt ons vlot van de parking naar de luchthaven. In het vliegtuig hebben we plaatsen met extra beenruimte zoals gevraagd. De vlucht vertrekt op tijd en verloopt rustig, en een jonge mama met haar lieve huilende baby zit een vijftiental rijen achter ons. In de luchthaven van Tenerife aangekomen plukken we onze nieuwe reiskoffer van de bagageband en ontvang ik een sms'je van de chauffeur die ons daar buiten opwacht (had ik ook op voorhand geregeld). Hij brengt ons vlot en veilig naar het appartement. Onderweg vertelt hij dat het twee dagen voordien nog gestormd heeft, dat alles onder het stof en zand van de Sahara had gezeten, dat de regen de dag voordien alles weer schoongespoeld heeft en dat het vanaf vandaag terug mooi weer is. Alweer een fantastische meevaller! Het appartement is even mooi als op de foto’s en is kraaknet. De badkamer is prima en ja hoor, het bed is 1m60, breed genoeg voor een rustige nachtrust zonder elkaar bij elke beweging wakker te maken. 😊 De locatie is ideaal, het is er heerlijk stil, en vanop ons groot terras hebben we zicht op de blauwe zee, waarnaar het maar tien minuutjes wandelen is.  De drukke toeristische trekpleisters met opgespoten witte zandstranden, luidruchtige restaurants, grote hotels en winkelcentra zijn kilometers van ons verwijderd (in de verte op de foto), en wij kunnen helemaal tot rust komen in onze oase van stilte. We verkennen de buurt en zien dat er alles is wat we nodig hebben: een lokale supermarkt, twee bakkerijen, een tiental restaurantjes en cafeetjes en een leuke beach bar waar vrolijke muziek gespeeld wordt. Langs de natuurlijke rotskust slingert een lang pad waar we heerlijk kunnen wandelen en genieten van de golven die schuimend tegen de rotsen slaan.  Na een hele week dankbaar genieten van de natuur, de warme zon, het lekkere eten, mooie wandelingen, vriendelijke mensen en nog veel meer, zijn onze batterijtjes helemaal opgeladen, al geef ik grif toe dat ik best nog wat langer op het eiland van de eeuwige lente had willen blijven. Mission accomplished! Dank u, dank u, dank u, Universum! 😊 De vlucht huiswaarts verloopt weer prima, onze bagage rolt snel van de band en de shuttle bus voert ons vlot terug naar onze auto op de parking. ’s Avonds huis aangekomen halen we bij het frietkot in ons dorp een pakje lekkere frietjes, als afsluiter van een heerlijke vakantie en om onszelf terug op Belgische bodem te verwelkomen – en natuurlijk ook omdat er niets in de koelkast zit. 😊  Ook jij kan je eigen droomvakantie creëren, hoe die er voor ook mag uit zien. Het is een kwestie van een positieve vibratie uit te zenden en de kneepjes van de wet van aantrekking te kennen.
In een volgende blogpost leg ik je graag uit hoe ik daar keer op keer leuke resultaten mee behaal. En de eerste stap kan je alvast OP DEZE MANIER zetten! :-) (klik om te openen) Hasta luego! Rita ☼♥☼  Een boswandeling is voor mij altijd een moment van inspiratie en verbinding met het Universum, en dat was deze keer geen uitzondering. Ik 'hoorde' weer een stem in mijn hoofd, en het volgende korte maar krachtige innerlijke gesprek ontvouwde zich. * Universum: Het is tijd om uit je ei te komen.
 * Universum: Precies. En was je bang?
Wel, zo zal jouw volgende ‘vlucht’ ook zijn, met Mij als jouw begeleider. Samen bepalen we de koers, en reken maar dat je de kans zal krijgen om te genieten!
 Waar een boswandeling allemaal goed voor is ... :-)
Rita ♥ Fabuleuze formule om een (volgende) burn-out te vermijden.  Jij kent vast ook wel één of meer mensen met een burn-out, of misschien heb je het zelf al ervaren. Eén van de hoofdredenen van een burn-out is dat je te vaak over je GRENZEN gaat of laat gaan en niet voldoende TIJD VOOR JEZELF neemt. Je blijft altijd maar bezig om aan verwachtingen te voldoen en voor anderen te zorgen. Je hebt misschien nooit geleerd dat het OK – zelfs ESSENTIEEL – is om af en toe NEEN te zeggen, om jezelf “ME TIME” te gunnen en op adem te komen. En op een bepaald moment zegt je lichaam dan gewoon: STOP! GENOEG! TIME-OUT!  Natuurlijk is het helemaal TOP als je regelmatig voor jezelf de tijd kan vrijmaken voor een massage of een yogales. Maar vooral voor werkende mama’s en andere zorgdragers is dat lang niet altijd eenvoudig – been there, (not) done that! Gelukkig zijn er ook vele eenvoudige manieren om zelfs op dagen met een drukke agenda KORTE 'ME TIME' MOMENTEN te creëren, wat al een wereld van verschil kan maken! Bijvoorbeeld:
Mijn persoonlijke korte 'me time' favoriet  ’s Avonds, wanneer ik na alle dagtaken stress voel, neem ik soms een lekker warm relaxerend bad met etherische olie van vetiver en lavendel. Ik zet een zacht muziekje op (dolfijngeluiden passen hier fantastisch bij), steek een aantal kaarsjes aan, doe het licht uit en laat me heerlijk in het warme water zakken. Na 20 minuten kom ik er stress-vrij uit, drink nog een kamillethee en ben klaar voor een rustige nacht. ^-^ Waarom zelfzorg ESSENTIEEL is! ZELFZORG is SUPER belangrijk, want als jouw batterijen leeg zijn en jij je niet happy voelt, is dat niet alleen jammer voor jezelf, maar dan heb je ook niets te bieden aan anderen. Goed voor jezelf zorgen geeft goeie vibes, waardoor alles véél gemakkelijker gaat! Door goed voor jezelf te zorgen, kan je meer van het leven genieten en stijgt je frequentie. En als jij een HOGERE FREQUENTIE uitzendt, stuurt het Universum die veelvuldig naar jou terug onder de vorm van allerlei leuke dingen en ervaringen.
Dus ... ik nodig je graag uit om ♥ te stoppen met je in bochten wringen om het al de anderen naar de zin te maken, ♥ jezelf niet meer weg te cijferen, ♥ jezelf de nodige rust te gunnen, ♥ te beginnen met een leven te creëren waarin jij je happy voelt. Daar doe je niet alleen jezelf, maar de wereld rondom jou een plezier mee! En DIT is alvast een leuke manier om daarmee te beginnen! :-D Rita ♥
 Mankepoot Onze poes Jules (Juleke voor de dierenvrienden) kwam een paar dagen geleden thuis met een dikke voorpoot waar hij amper kon op steunen. Hij liep te manken en er zat ook een kap in zijn oor. 'Cat fight' verloren ... zoveel was duidelijk! E.F.T. Ik had niet het gevoel dat een bezoek aan de dierenarts nodig was en ik besloot een rondje E.F.T. (Emotional Freedom Technique) voor hem te doen. E.F.T. is een energetische techniek die ik al jaren toepas voor mezelf en anderen, heel vaak met instant en blijvend resultaat. Bovendien is het gemakkelijk op afstand toe te passen, ook voor dieren. Dus dacht ik: baat het niet, dan schaadt het niet; we kunnen indien nodig nog altijd naar de dierenarts gaan. Ik zette me buiten op de tuinbank met Juleke in mijn vizier, maakte intuïtief contact met hem en begon te "tappen". Niet zozeer op het fysieke probleem maar eerst en vooral op de emoties die er tijdens en na het gevecht bij hem waren opgedoken. Zo werkt E.F.T. nu eenmaal.  Ik ben er trouwens van overtuigd dat ook dieren emoties ervaren. En het zijn zware en onverwerkte emoties die vaak lichamelijke blokkades veroorzaken en/of genezing in de weg staan, zowel bij dieren als bij mensen. Terwijl ik bezig was met het "tappen", mankte Juleke voorzichtig tot bij mij en ging onder de tuinbank liggen waar ik zat. Blijkbaar voelde hij dat ik met hem 'bezig' was. Een kater met een ego Ik voelde dat hij helemaal niet had willen vechten maar dat hij door zijn tegenstander uitgedaagd en in het nauw gedreven was. Ook het feit dat hij het onderspit had moeten delven, zat hem dwars. Tja, een vredelievende kater met een ego hé ;-) Na een paar rondjes E.F.T. (amper 5 minuten) stopte ik, en wachtte af. Yes! Juleke kwam onder de tuinbank vandaan ... en mankte niet meer! Hij sprong zelfs bovenop de bank en kwam me spinnend kopjes geven! Ik voelde hoe dankbaar onze lieve kater was. Fantastisch! Ik was zo blij voor hem dat zijn pijn verdwenen was! De zwelling zat er nog wel een beetje en hij was ook nog enorm schichtig, elk geluidje leek hem bang te maken. Er zal duidelijk nog veel angst dat zijn tegenstander opnieuw zou opduiken, want hij was enorm op zijn hoede. De "finishing touch" Een uurtje later heb ik dan opnieuw E.F.T. toegepast, ditmaal zuiver op de angst die nog in zijn systeem zat. En JA hoor, toen ik een paar minuten later klaar was, was onze Jules weer rustig en was de zwelling helemaal verdwenen! Jij kan dit ook! Ik wou dit verhaal delen omdat ik graag wil aantonen hoe we allemaal in staat zijn om onszelf en onze dierbaren (mensen en dieren) te helpen, zonder medicijnen of medische ingrepen. YOU'VE GOT THE POWER ! Ik kan je dus alleen maar aanmoedigen om zelf E.F.T. of een andere techniek aan te leren en ermee aan de slag te gaan! Er zijn ontelbare energetische technieken waarmee je jezelf, je gezin en je huisdieren kan helpen. Als je dit niet direct ziet zitten en je hebt last van een fysieke pijn, een emotionele blokkade e.d., kan ja natuurlijk ook bij mij terecht. Bel of mail me dan even voor een afspraak. Meer info daarover vind je HIER. Hartegroet ♥ Rita |
RSS-feed