 Houden van jezelf - zelfliefde. Toen ik die woorden lang geleden voor het eerst hoorde, wist ik niet goed wat ik daarmee aan moest. Niemand had me dat ooit geleerd. Ik vond het een beetje vreemd en best confronterend. Was dat niet ijdel, veel van jezelf houden? Na het lezen van het boek “Je kunt je leven helen” van Louise Hay was ik echter overtuigd dat er werk aan de winkel was. Ik las dat liefdevolle gedachten over mezelf mijn leven veel leuker zouden maken. Niet dat ik echt een hekel aan mezelf had, maar ik ontdekte toch wel een flinke dosis “niet goed genoeg”. En bovendien was ik héél erg verlegen. En het mooie is, je hebt er eigenlijk niet veel voor nodig, voor zelfiefde. Je kunt gewoon direct beginnen. Gewoon NU, want dit is het juiste moment om (nog meer) van jezelf te gaan houden, om jezelf helemaal te aanvaarden zoals je bent. Wanneer je van je hart een plek van onvoorwaardelijke liefde maakt voor alle deeltjes van jezelf die je tot nu toe hebt veroordeeld, zal je een ware transformatie ondergaan!  💙 Alles in je leven verbetert. 💙 Je vindt innerlijke rust. 💙 Je voelt je happy. 💙 Je ziet er nog mooier uit,. 💙 Je lichaam is gezonder. 💙 Je trekt leukere mensen en situaties aan. Liefde trekt liefde aan! Deze prachtige tekst van Charlie Chaplin ken je misschien al. Ik vind hem echt prachtig!  Toen ik van mezelf begon te houden, ontdekte ik dat kwelling en emotioneel lijden alleen maar betekenen dat ik niet in overeenstemming leef met mijn eigen waarheid. Vandaag weet ik dat dit “AUTHENTICITEIT” is. Toen ik van mezelf begon te houden, begreep ik hoeveel het iemand kan beledigen wanneer ik mijn wensen aan deze persoon opdring, ook al weet ik dat de tijd niet rijp is en die persoon er niet klaar voor is, en ook al ben ik zelf die persoon. Vandaag noem ik dat “RESPECT”. Toen ik van mezelf begon te houden, verlangde ik niet langer naar een ander leven, en kon ik zien dat alles wat mij omringde mij uitnodigde om te groeien. Vandaag noem ik dat “MATURITEIT”. Toen ik van mezelf begon te houden, begreep ik dat ik onder alle omstandigheden op het juiste moment op de juiste plek ben, en dat alles op het perfecte moment gebeurt. En zo kon ik rustig zijn. Vandaag noem ik het “ZELFVERTROUWEN”. Toen ik van mezelf begon te houden, stopte ik ermee mijn eigen tijd te stelen en stopte ik ermee grote toekomstprojecten te bedenken. Nu doe ik alleen nog wat me vreugde en geluk brengt, dingen die ik graag doe en die mijn hart doen zingen, en ik doe ze op mijn eigen manier en op mijn eigen tempo. Vandaag noem ik het “EENVOUD”. Toen ik van mezelf begon te houden heb ik mezelf bevrijd van alles wat niet goed is voor mijn gezondheid – voedsel, mensen, dingen, situaties en alles dat me naar beneden haalde en me weg van mezelf hield. Eerst noemde ik deze houding gezond egoïsme. Vandaag weet ik dat het “ZELFLIEFDE” is. Toen ik van mezelf begon te houden, moest ik niet altijd meer gelijk hebben, en sindsdien had ik het steeds minder bij het verkeerde eind. Vandaag heb ik ontdekt dat dit “BESCHEIDENHEID” is. Toen ik van mezelf begon te houden weigerde ik om nog in het verleden te leven en me zorgen te maken over de toekomst. Nu leef ik alleen nog in het moment, waar ALLES gebeurt. Vandaag leef ik elke dag van dag tot dag, en ik noem het “VERVULLING”. Toen ik van mezelf begon te houden erkende ik dat mijn geest me kan storen en me ziek kan maken. Maar toen ik mijn geest in verbinding bracht met mijn hart, werd mijn geest een waardevolle bondgenoot. Vandaag noem ik deze verbinding “WIJSHEID VAN HET HART”. We hoeven niet langer bang te zijn voor conflicten, confrontaties of gelijk welke problemen met onszelf of met anderen. Zelfs sterren botsen tegen elkaar, en uit hun botsing worden nieuwe werelden geboren. Vandaag weet ik: dat is het “LEVEN”!  Weet je niet goed hoe je meer zelfliefde kan ontwikkelen? Dan heb ik een bijzonder diepgaande meditatie die jou hierbij kan helpen. Je krijgt er ook een volledige gids (pdf) bij met waardevolle oefeningen en teksten. Lots of Love,  |