|
Zoals je weet zijn er heel veel manieren om je lichaam te ontgiften: specifieke voeding, sapjes, supplementen, lymfe drainage massages, enz. - Maar wist je dat trampoline springen ook een super detox is?  Een tijdje geleden was ik in de V.S. op een voordracht van Al Carter, voormalig kampioen trampoline springen, die de verrassende voordelen van dit springding uit de doeken deed. Groot was mijn verbazing toen ik hoorde dat 10 minuutjes springen op de trampoline al voldoende is om je lymfestelsel te activeren en toxische stoffen uit je lichaam af te voeren! De op-en-neer bewegingen hebben een super effect op je celletjes. En bovendien is springen op een trampoline veel zachter voor je gewrichten en bindweefsel dan springen op een harde ondergrond.
Trampoline springen is vooral gewoon enorm leuk en brengt het kind in je naar boven! Ik herinner me nog goed het communiefeest van mijn zoon, toen we een springkasteel in de tuin hadden gezet. Op een bepaald moment, toen de kids er even uit waren, ben ik er met de andere mama's ingekropen en als uitgelaten kinderen zijn we ongegeneerd luidop lachend beginnen springen en tuimelen. Ongelofelijk heerlijk was dat!
Wil jij er ook aan beginnen? Hier zijn enkele Tips & Tricks
Dus ... Haal gewoon zo'n springding in huis en geniet ervan :D!
Rita ♥ Op één van mijn vorige jobs had ik een bazin die enorm lastig deed, streng was en verwachtte dat ik alles al na een paar dagen onder de knie had en geen enkele fout maakte. De spanning was om te snijden. Ik voelde dat ik een echte hekel aan haar begon te krijgen, wat me niet vaak overkomt. De situatie bezorgde mij een heleboel stress. Ik zat helemaal verkrampt aan mijn bureau en wanneer ik 's avonds thuis kwam barstte ik soms in tranen uit van de spanning. Inzicht en Bevrijding! Bovendien voelde ik me onrechtvaardig behandeld, wat best interessant was want ik ontdekte dat ik dat voordien nog gevoeld had in andere situaties. Kadootje! Want dat was een gelegenheid om dat patroon voor mezelf uit te klaren en de energetische oorzaak ervan te elimineren. Eens ik dat op een energetische manier uitgeklaard had, voelde ik meteen het verschil. Bevrijding!  Helikoptervlucht Toen ik de situatie vanop afstand objectief bekeek - ik noem het een helikoptervlucht - kon ik inzien dat die vrouw alleen maar wou dat haar zaak goed bleef draaien, en dat zij dat deed op de enige manier die zij op dat moment kende. In mijn helikoptervlucht kon ik helemaal door haar ijskoude masker heen kijken en de liefdevolle vrouw zien die zich daarachter verborg. Ik zag ook hoeveel pijn en angst ze in zich droeg. Wauw! Wat was ik dankbaar voor dat inzicht! Bye bye Maar geen haar op mijn hoofd dat eraan dacht om daar te blijven, no way! Ik had de boodschap begrepen, mijn eigen stuk uitgeklaard, en heb het mezelf gegund om korte tijd daarna te vertrekken. Op mijn volgende job was er een aangename losse sfeer, mijn baas respecteerde me, ik kreeg de tijd om alles onder de knie de krijgen, ruimte om initiatief te nemen en ik werd gezien als een waardevolle aanwinst. Véél prettiger! Dat is het leuke wanneer je op een bewuste manier en een open geest in het leven kan staan. Na elk nieuw inzicht en opruiming van belemmerde energieën en overtuigingen binnen jezelf wordt het alleen maar prettiger en kom je meer in de flow! Ik ga hier niet beweren dat me dat elke keer en in elke situatie lukt. Soms steekt mijn ego hardnekkig de kop op en blijf ik een tijdje in de weerstand zitten. Tot ik het door heb en er iets mee doe. Goddelijke vonk Het uiteindelijke doel is om in elke medemens de goddelijke vonk te kunnen zien, die kern van liefde en licht die de bron van alle leven is. En die vaak tijdelijk verborgen zit onder een ruwe bolster veroorzaakt door angst, verdriet, onzekerheid of gewoon onwetendheid. Het is prachtig als je naar iemand kan kijken en in stilte kan zeggen:  Het kan soms een hele uitdaging zijn, dat geef ik grif toe, maar het is zo de moeite waard! Telkens wanneer ik dit kan doen, ervaar ik zoveel meer lichtheid, ruimte en flow, en voel ik dat alles in mij zich meer ontspant en openstelt. En dan weet ik dat ik mezelf weer een stukje bevrijd heb en meer verbonden heb met het Grote Geheel èn met wie ik echt ben. Want als je de Goddelijkheid in anderen erkent, erken je ze ook in jezelf. Op jouw Vrijheid! Rita ♥ |
