Hoe ik mijn “FREE SPIRIT” terug vond (en een 5-stappen plan voor jou)

Op mijn verjaardag sta ik meestal eens stil bij één of andere mijlpaal in mijn leven, een keuze of een gebeurtenis die een grote impact heeft gehad op het verloop van mijn avontuur hier op aarde.

Ook vorig weekend was het weer zover. Ik was jarig en er kwamen mijmeringen naar boven. En deze keer dacht ik terug aan toen ik 40 was, de leeftijd waarop ik me de zin van het leven begon af te vragen en mijn eerste stappen op het pad van bewustzijn zette.

Het inzicht dat ik toen, op mijn veertigste, kreeg en dat de meest radicale en positieve verandering in mijn leven bracht, was een hele schok!

Ik besefte dat mijn hele leven draaide rond het voldoen aan verwachtingen van anderen.

OMG, hoe had ik dat nooit eerder opgemerkt!

Mijn studies, de jobs die daaruit volgden, de indeling van mijn dagen, het runnen van het huishouden, mezelf wegcijferen voor mijn gezin, de plekken waar we op vakantie gingen, … Het was allemaal bepaald door “hoe het hoorde” of wat anderen van mij verlangden. En ik had het allemaal toegelaten.

Slik.

Naast verdriet, voelde ik een lang onderdrukt verlangen opborrelen. Ik wou het anders. Ik wou meer van het leven genieten. Ik besefte dat mijn voorkeuren even belangrijk waren als die van mijn toenmalige echtgenoot, van mijn kids en van mijn familie.

OK, dat was stap 1.

Maar er was nog iets anders nodig om mezelf te bevrijden – iets heel belangrijks: de moed om voor mezelf te kiezen.
 
Ik had de keuze: angst of moed.

Gelukkig stond ik door mijn persoonlijke groei proces – hoe  pril ook – al wat steviger in mijn schoenen. Ik koos ervoor om moedig te zijn.

En dus leerde ik “neen” zeggen wanneer ik ook “neen” voelde.

• Neen, ik heb nu geen tijd.
• Neen, ik heb geen zin om te koken.
• Neen, ik ga deze keer niet mee naar de grootouders.
• Neen, ik ga niet mee naar dat feestje.
  
• Neen, ik wil in de auto geen voetbalmatch op de radio horen.
• Neen, ik laat mijn fitness avond niet vallen.
  
  

En zo begon ik JA tegen mezelf te zeggen. Ik begon stilaan te ontdekken wie ik was en wat ik wou, op alle vlakken.

Vanaf dan is mijn leven zoveel leuker geworden! Ik vond meer en meer de moed en de kracht om afstand te nemen van wat niet meer bij mij paste, waar ik me niet langer goed bij voelde.

Ik zocht en vond een leukere job en er kwamen leuke en gelijkgestemde mensen op mijn pad. Ik voelde dat ook mijn huwelijk niet meer klopte en als een gouden kooi begon aan te voelen.

De grijze mus van vroeger die zich zo gemakkelijk liet opsluiten, was getransformeerd in een kleurige paradijsvogel die haar vleugels wou uitslaan!
Een ander heel bijzonder moment was, toen ik besefte dat er helemaal niemand was die mij gevangen hield … behalve ik zelf.

 Ik had de sleutel van mijn gouden kooi altijd al gehad.

Dus JAAA – ik heb mijn vleugels gespreid en ik ben uitgevlogen! Soms heel hoog, en soms heel laag. Maar ik leefde! Mijn zelfvertrouwen groeide. Ik werd meer en meer mijn authentieke zelf en was niet langer bang om de wereld te laten zien wie ik was en waar ik voor stond.

Ik deed wat mij gelukkig maakte.

Ik vond mijn FREE SPIRIT terug!

Misschien herken jij jouw verhaal hier wel in.
Daarom geef ik je hier graag enkele tips.

---

5 stappen om jouw FREE SPIRIT te vinden

1. Vind een heel goede reden
   Om een ​​“free spirit” te worden, moet je je loskoppelen van je huidige gedachtenpatronen en een heel goede reden vinden om je leven te veranderen. De reden die je bedenkt, moet een sterke, krachtige emotie bij je oproepen en een groot verlangen creëren om vrij te zijn en de persoon te worden die je voorbestemd was te worden.
   Er kunnen veel redenen zijn om een ​​​​“free spirit” te worden, en die zijn voor iedereen verschillend. Je wilt bv. een inspirerend voorbeeld zijn voor je kinderen, familie of vrienden. Je bent het beu om je voor te doen als iemand die je niet bent. Je wilt meer uit dit leven halen. Je wilt gewoon gelukkiger zijn.
   
   
2. Wees eerlijk met jezelf
   Hou op met jezelf leugens over jezelf te vertellen die je niet gelukkig maken. Als je bijvoorbeeld een relatie hebt die jou geen vreugde brengt, zeg dan niet tegen jezelf dat je deze relatie moet accepteren voor wat ze is. Wees eerlijk met jezelf over hoe jij je echt voelt bij je huidige relatie en wat je echt verlangt in een harmonieuze relatie. Stop met compromissen te sluiten en weet dat je verdient wat je verlangt.
   Door eerlijk met jezelf te zijn, zal je gelukkiger worden. Als je eerlijk bent over je overtuigingen, behoeften, wensen en verlangens in het leven, dan kan je niet langer tegen jezelf liegen en in een staat van acceptatie leven. In plaats daarvan ga je verder naar een staat van ‘actie ondernemen’ om het leven te krijgen dat je wilt en verlangt.
   
   
3. Stop met een ‘people pleaser’ te zijn
   Geef jezelf de toelating om trouw te zijn aan jezelf in plaats van steeds andere mensen een plezier te doen en je leven te laten bepalen door wat zij willen en verwachten. Hoe kun je een ‘free spirit’ zijn als je niet eens je eigen leven leidt?
   Je eigen leven leiden betekent niet dat je stopt met het helpen of ondersteunen van andere mensen wanneer ze die hulp of steun nodig hebben. Het betekent alleen dat je niet elke keer ‘ja’ hoeft te zeggen wanneer je wordt gevraagd iets te doen; vooral als je geneigd bent een andere richting in te slaan of iets anders te doen waar je gelukkiger van wordt.
   
   
4. Ga voorbij de angst
   Angst is het grootste obstakel voor mensen die zich afvragen hoe ze een ​​“free spirit” kunnen worden. Dat idee kan best beangstigend zijn! Want je zal (eindelijk) jouw ware zelf laten zien. Het wordt duidelijk wat je echt verlangt, en je zal actie mogen ondernemen om de dingen te bereiken die je echt wilt. De gedachte aan falen kan beangstigend zijn. Dit vraagt moed en kracht!
   Zie onder ogen dat je bang bent. Kijk de angst in de ogen en weet dat hij altijd een grote leugenaar is! Moedig zijn is toch de stap zetten, ondanks de angst. En je zal merken dat het gemakkelijker wordt met elke stap die je voorwaarts zet. En als je eenmaal je angst hebt overwonnen, voel je een heerlijk gevoel van trots en onafhankelijkheid dat je nooit zou hebben gevoeld als je je door de angst had laten tegenhouden.
   
   
5. Zorg ervoor dat je altijd je ware zelf bent
   Als je jezelf toestaat de echte jij te zijn tijdens je vrije tijd, maar je doet je nog anders voor op je werk, dan ben je niet echt een “free spirit”. Je doet gewoon alsof je er een bent - soms.
   “Free spirits” zijn niet bang voor wie ze werkelijk zijn en waar ze heen gaan, ze hoeven zich niet achter een masker te verschuilen. Ze weten dat ze perfect zijn zoals ze zijn, stralen dat ook uit, en ze verontschuldigen zich niet voor wie ze zijn.
   

En tot slot:
Geef je “free spirit” niet op wanneer het even moeilijk voelt.
Weet dat zulke periodes kunnen komen en weet ook dat ze tijdelijk zijn.
Een leven leiden dat niet overeenstemt met wie jij bent is veel moeilijker dan een leven leiden als een “free spirit”.

Heb je begeleiding nodig?
Dan ben ik er graag voor jou.
Contacteer me even voor een gratis intake gesprek.

Op jouw vrijheid!
Rita ♥